矯正の痛みはどのくらい？姫路の歯医者がやさしく解説

矯正の痛みはどのくらい？姫路の歯医者がやさしく解説

姫路市の「よつば歯科・小児歯科」院長の橋本です。
矯正治療を検討される多くの方から、「矯正って痛いの？」「どれくらい続くの？」と質問をいただきます。

私は歯科矯正学で博士号を取得し、日本矯正歯科学会／日本小児矯正研究会に所属し、エビデンスに基づいた矯正治療を行っています。
この記事では、矯正治療の「痛み」について、最新の研究や当院の臨床経験をもとに、やさしくわかりやすく解説します。

当院では成人矯正はインビザライン（マウスピース矯正）、小児矯正はマイオブレース／インビザラインファーストを採用することが多く、
矯正治療と同時に虫歯予防・歯周病ケアなどのメンテナンスも徹底しています。

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矯正治療の「痛み」はどんなもの？

矯正治療の痛みは、強い激痛ではなく、「歯が押されるような違和感」「軽い圧迫感」として感じることが多いです。
多くの患者様が「数日で慣れました」とおっしゃいます。

なぜ痛みが出るの？

矯正では、歯に弱い力をかけて少しずつ動かしていきます。
その際、歯を支える骨（歯槽骨）や周りの組織が反応し、一時的に痛みや圧迫感が生じます。

なお、近年の研究では、インビザラインのようなマウスピース矯正はワイヤー矯正より痛みが少ないと報告されています。

矯正の痛みはどれくらい続く？

① インビザラインの場合

インビザラインでは、アライナーを1〜2週間ごとに交換しながら進めます。
新しいアライナーに交換した直後に、軽い痛みや締め付け感が生じる場合がありますが、多くは1〜3日ほどで落ち着きます。

痛みは軽度〜中程度
食事や会話に支障が出るほどの痛みは少ない
就寝中はほぼ気にならないケースが多い

② ワイヤー矯正の場合

ワイヤー調整後に3〜7日ほど痛みを感じやすい傾向があります。
口内炎やブラケットによる擦れが生じやすいのも特徴です。

この点においても、インビザラインは痛みが出にくい治療法と言われています。

痛みの感じ方には個人差がある？影響する要因

痛みの感じ方は個人差がありますが、以下のような要因が大きく影響します。

① 歯周病の有無

歯周病があると痛みを感じやすくなります。
炎症が起きている状態で歯が動くため、圧迫感や違和感が増幅されやすいのです。

当院では矯正治療の前に必ず歯周病チェックを行い、必要に応じて治療を優先します。

② 口腔内の衛生状態

口腔内が炎症を起こしていると、痛みだけでなく、歯周病や虫歯が進行し矯正治療が遅れることがあります。
そのため当院では、矯正中も定期的なクリーニング・ブラッシング指導を徹底しています。

③ 年齢・骨の状態

大人は子どもに比べて骨代謝がゆっくりなため、痛みが出やすいことがあります。
しかし、適切な力でゆっくり動かすインビザラインでは、大きな痛みは出にくい傾向があります。

④ 装置の種類

ワイヤー矯正は構造上、痛みの出る可能性が高いですが、
インビザラインは段階的に弱い力で動かすため痛みを最小限に抑えられます。

矯正の痛みを軽減する方法

① 新しいアライナーは夜に交換する

寝ている間に最初の違和感が軽減されるため、日中のストレスが少なくなります。

② 痛み止めの使用

必要であれば、市販の鎮痛剤で対応できます。
ただし、使用前に歯科医師へご相談ください。

③ お口のケアをしっかり行う

炎症のある状態では痛みが増すことがあるため、歯磨き・フロス・洗口剤などで清潔を保ちましょう。

④ 歯科で診てもらう

痛みが強い・長引く場合は装置や治療計画に問題がある可能性があります。
矯正専門の知識を持つ歯科医師に診てもらうことが大切です。

子どもの矯正は痛みはどう？（マイオブレース・インビザラインファースト）

当院では小児矯正としてマイオブレースやインビザラインファーストを採用することが多いです。

マイオブレースの場合

口腔機能を整えるトレーニング型矯正であり、痛みはほとんどありません。
むしろ呼吸や舌の位置を改善することで、健康面のメリットが大きい治療法です。

インビザラインファーストの場合

大人のインビザラインと同様、痛みは軽度で、学校生活にも支障をきたしにくいのが特徴です。

▶ 小児矯正（マイオブレース・インビザラインファースト）はこちら：
小児矯正ページ

当院が「痛みに配慮した矯正治療」を提供できる理由

当院では、痛みを最小限に抑えるため次のような取り組みを行っています。

歯科矯正学博士による精密な診断
3Dスキャン（iTero）による正確な治療計画
インビザラインによる弱い力での歯の移動
矯正中の虫歯予防・歯周病ケアの徹底

矯正の痛みは「完全にゼロ」にはなりませんが、
最新の方法・適切なケア・正確な診断により、痛みを限りなく減らした治療ができます。

よくある質問（FAQ）

Q1. 痛みが強いときはどうしたらいい？

痛み止めの使用やアライナーの交換時間の調整で軽減できます。
痛みが続く場合はご相談ください。

Q2. インビザラインは本当に痛くない？

「全く痛くない」わけではありませんが、ワイヤー矯正と比較すると痛みはかなり少ないと言われています。

Q3. 痛みのせいで治療をやめた方はいますか？

当院では、痛みが理由で途中でやめられた方はほとんどいません。
適切な診断と口腔環境の管理により、痛みはコントロールできます。

Reference（科学的根拠）

Jones ML, Chan C. “The pain and discomfort experienced during orthodontic treatment.” Am J Orthod Dentofacial Orthop. 1992.
Shalish M, et al. “Adult patients’ perceptions of pain during clear aligner and fixed appliance therapy.” Angle Orthod. 2012.
Ferrando-Magraner E, et al. “Pain perception with clear aligners compared to fixed appliances: systematic review.” J Clin Med. 2021.
Papageorgiou SN. “Biologic response of orthodontic tooth movement.” Seminars in Orthodontics. 2018.

矯正の痛みはどのくらい？姫路の歯医者がやさしく解説｜兵庫県姫路市豊富町の歯医者「よつば歯科・小児歯科」